「太っているのが嫌だ」
「食べたらすぐ太る」
「太っているので運動も嫌いだ」
そんな方に伝えたいのは…
「太っている人は消化器官が強い優れた遺伝子を持っている」
ということ。
最近読んだ筋トレの本に書いてあったのですが
「太りやすい人は羨ましがられる」
ということです。
どういうことかというと
「食べても食べても痩せている人」
というのは
消化器官が弱く、食べ物を筋肉やエネルギーに変える能力が低いのだそうです。
なのでなかなか筋肉がつかず、体を大きくすることができません。
沢山食べたくても消化器官が弱いとお腹を壊してしまうそうです。
逆に
「太りやすい人」
は消化器官が強いので、筋トレをしたらすぐに効果が表れ、大きな美しい身体を作るのも楽だということです。
「イージーゲイナー（消化能力が高い人）」
「ハードゲイナー（消化能力が低い人）」
として紹介されていました。
実は太っている人の方が、優れた消化器官をもっており、
「筋トレ」
「運動」
に向いているのです。
↓この本に書いてありました。
